今日のプレ＆キッズクラスは、Sちゃん、Cちゃんのみ。
2人の中で「5歳は、お姉さん」という気持ち、
意識の変化が増加真っ最中です✨
先生のお手伝い無しでやると、自分だけでつま先伸ばし。
上手にできて、思わず拍手
ちょっと柔らかく不安定なヨガブロックの上でしっかりと立ちました。
」
ストレッチもがんばりました✨
新緑の季節は目前、子どもたちの成長がますます楽しみです。
教室の玄関のバラも大きくなりました。
よく見ると巨大なカメムシ～
皆さん、見つけられました？
タグ: 西京区のバレエ教室
2人でレッスンしたよ。ジュニア1
この日は、小2の生徒、AちゃんとSちゃん二人だけのレッスンでした。
とても集中していました。
Sちゃんは、「これは、何に効くの？」とレッスン内容に対し質問するタイプ。
Aちゃんは、指示を良く聞いて、黙々とするタイプ。
とても仲良しな二人です。
足裏で、重めのジャグリングボールを握っています。
エクササイズボールの上での開脚はお腹の奥の力が必要。
ぐらつくだろうなあと思っていたら、ばっちりできました❣
胸郭を使う上体そらし。
きついので、2人とも笑顔です（笑）
ドゥバンも上体の位置が難しいぞ。集中中！
西日がスタジオに差し込む時間帯。
無の境地の小2。
ジャグリングボールや、スーパーボールを使い
楽しみながら足裏トレーニング。
土踏まずを作るのは、車社会、ゲーム時代の現代っ子には必須トレーニング。
技術が上がるごとに、土台の大切さを痛感します。
がんばろうね！
土台作りは本当に時間がかかるけど、「塵も積もれば山となる」です
みんなから進級のご報告
プレ＆キッズクラスのみんなが、「私は年長になった」「私は〇〇組になった」と進級を先生たちに報告してくれました。
「5月になったら△才になるの」私はもうすぐ〇才になるの」の報告も。
一つ、進級するうれしさ、ひとつお姉さんになるうれしさ。
びっくりするのは、それに伴う態度の変化や、自覚が芽生えることです。
もしかしたら、人間だけではないかしら。
気持ちが変わることで、いろいろな変化が起こり始めるのは。
みんなでひとつづつ大きくなろう。
この日は新しいお友達も一緒に練習しました。
それぞれ想像のお気に入りのティアラを付けてパドブレクリュ！
誰が一番上がるかな。子どもたちは競争が大好き！
だんだん上手になってきました。以前よりみんな落ち着いてるような？
背筋で反るのは難しいね。休みを入れながらがんばりました。
初めてのバレエのＲちゃんも、なんと最後までレッスンできました。
すごい！
新学期始まりました！
それぞれ進級し、新しいクラスで、気持ちよくレッスン！
ちょっぴり緊張感も心地よい✨
楽しみの発表会の振付も始まりました。
キャラクターシューズを履いてハイポーズ❣
小学生のタンジュ・デリエール、段々きれいなラインになってきました！
今日から3月！2月のプレ＆キッズクラスの様子は？
3月1日、今日は柔らかい日差しの春らしい日になりました。
この冬、風邪が流行ったりしましたが、みんな元気にレッスンしました。
2月後半のレッスンの様子ご覧ください
ヒロム先生からつま先の伸ばし方を教えてもらいました。
筋トレのお手伝い？？
これからも楽しく上手になろうね！
2024年4月からのレッスンスケジュール決定しました
新しいスケジュールが以下の表の通りに決まりました！
ご確認お願い致します。
バレエ個人レッスン、ボディワーク個人セッションは記載していません。
HPには、4月にアップいたします。
新年度からもどうぞ宜しくお願い致します
プレ＆キッズ お辞儀のレべランスは片脚バランス
プレ＆キッズクラス、この日もがんばりました。春が近づき、なんだかぐんとできることが増えてきた感じがします。
バレリーナのごあいさつの”レべランス”は、片脚バランスで立つ時間が長くて難しいです。
グラグラせずに大きな声でごあいさつができました。
バレエではエレガントなお辞儀や動作で少しずつ体が強くなっていきます✨
※メンバーズサイトではみんなの表情もご覧いただけます。
コンディショニング写真をチェック後、ストレッチ！Jr1,Jr2
feelballetでは、毎年小1以上の生徒さんのコンディショニングチェックをしています。
バレエを学びやすくするために、そしてより美しい体作りのために
今週は今年1月に撮ったコンディショニング写真を見ながら、ヒロム先生から一人ずつアドバイスをもらいました。
みんなしっかり話を聞いて、自分の傾向を理解し、対応策を聞いていました。
その後は、みんなでストレッチ系のレッスンを重点的に行いました。
がんばったね！
※生徒の皆様は、メンバーズサイトでもご覧いただけます
ジュニア1クラスの様子
ジュニア2クラスの様子
ジュニア2クラスは、今週キャラクターダンスも一杯練習しましたみんなすごかった！
画像は撮り忘れました・・・
免疫力アップ＆コロナワクチン解毒方法本のご紹介
年末、そして今年に入って、風邪が流行っていますね。
熱が下がってもほんの少し症状が残るようなタイプ。
例えば、２～3週間ぐらい喉だけちょっと気になるとか、鼻水だけとか・・・
最近は急に暖かくなってきて、花粉が原因なのか、風邪なのか？という方も。原因探ししてもわからないので、とにかく免疫力アップしたいですね。
ボディワークでお世話になっているクロニックステューデンツの幸田良隆氏から教えて頂いたターメリックとブラックペッパーの組み合わせ摂取、2020年からずっと続けてます！抗生物質になるオレガノオイルもちょっと風邪気味？という時に一粒。空腹だと強いので、何かしらお腹に入れた後がお勧めです。
Amazonでなんとこんな本が売れてるようです！
ターメリックについては、以前ブログでちょっとだけご紹介したことがあります
何食べる？
「人は食べたものでできている。」
だのに、
私たちの周りは、添加物に、農薬に囲まれていて、
お店に行っても商品の裏の成分表示を見てがっかり。
最近は、成分表示に表示しなくていい法律も。
ますます判断もしにくくなってきた。
何を食べたらいいのかわからな～い！もうどうでもいい！と言いたくなる。
子どもたちの大好きなジュースやお菓子は、アスパルテームはじめ、アセスルファムK、スクラロースばかりになってきている。
スイートポイズン（甘い毒）とも言われてているらしい。
ドラッグストアの入り口に高く積まれているグリサホート入り除草剤を見て、こんなにも普通に売られているのかと、またがっかり。
でも・・・、よくよく調べてみると、幸いなことに無農薬のお米、ネオニコチノイドを使っていない野菜や無農薬野菜、人口の添加物のないハムやソーセージを販売されている宅配のグループやネット販売がたくさんあります。
Youtube動画
・病気の傾向は顔に表れる！？顔と病気の意外な関係〜前編〜
偶然、この動画に出会って、食って大切だなあと改めて感じました。
何を食べるかで人相、顔相に影響とか、面白かったです。
もしよろしければご覧下さい
少しでも人工的に加工していないもの、農薬が少ないものを食べることで、
元気になり、生き生きと踊れる。
すてきですよね。
そして、
いつか生徒達、今現在の子どもたちも、赤ちゃんを産むかもしれません。
親となる人の体内の農薬、添加物の蓄積が、赤ちゃんに影響すると考えると、・・・・
今日から、どう行動するか、何を選び、買うか、大切だなと思います。
選択の連続によって私たちの人生ってできてくる。
大げさかもしれないけれど、そうだなって思います。
One of these days is none of these days.
Henry George Bohn
「いつの日か」は永遠に訪れない。
ヘンリー・ジョージ・ボーン
出版業経営者
まさに・・・
今日から、
が大切ですね。
