レッスンをたくさんするだけでは、到達できない部分に気がついたあなたへ・・・
・ソフトな手技でリラックスしながら、ワンランクアップを目指しましょう。
バレエに関係なくどなたでも受けることができます。
・2011年より年間４００回以上の個人・グループレッスンを行っているフェルデンクライスメソッド国際認定プラクティショナーのSeriがボディワークを担当しています。
・生徒の方、OG・OBの方、またそのご家族の方はメンバー価格で受けることが出来ます。
・お子様の姿勢や心に、気になることがある場合にもぴったりです。お気軽にご相談ください。特に小学校低学年あたりからの成長期は、変化も速く、良いタイミングです。
・怪我や、手術後のリハビリ、老化による体の不調等にもおすすめです。楽になった、希望が持てた、前向きになれる等と、大変喜んでいただいています。
・ご希望により、セッション前後の写真や動作の動画をお撮りします。施術前と後の変化を毎回確認して頂いています。
・ボディワークに関係するブログ記事はこちら。ご参考ください。
４つのメニューをご用意しております
Feldenkrais・Method Functional integration
フェルデンクライス・メソッド 個人レッスン
～動きを学び直す、体の機能を磨く～
・私たち人間は、無意識に身につけた動作や思考をします。それは、個性と言われたりします。しかし、それが長年積み重なった場合等、時に心身の痛みや悩みを引き起こす原因となることがあります。
・このレッスンは、優しいタッチで、体に触れ動かします。
結果、動きやすくなったり、心身が楽になったりします。
・立つ、歩く、座るの基本動作の質の高さは、ダンス、スポーツに大変重要です。
日々繰り返すこれら基本動作の癖は、自分にとって普通なので気づきにくいものですが、このレッスンで変化していきます。
・フェルデンクライス・メソッドのレッスンは、習慣化した動きを手放し、新しい動き方を身に付け、体の機能を向上させることができます。
・なめらかに関節を動かしたり、バランス改善を感じたり、人により様々なことが実感できます。
・ストレス、不眠、目の疲れ、頭痛、肩こり、腰痛、自律神経やホルモンバランスなどに、良い変化がほしい方におすすめです。
・ご年配の方、忙しいお勤めの方にも、よく眠れた、自分がリラックスしたら家族がイライラしなくなった、歩きやすくなった、など喜んでいただいています。
＜服装、持ち物＞
・Tシャツ、ジャージ等、楽に動ける服装（スカート不可）
・タオル
・水
＜レッスン料金＞
一般の方
９９００円（税込） ６０分 (女性対象。男性は紹介者のみ）
メンバー（生徒の方、OG・OBの方、またそのご家族の方）
７７００円（税込） ６０分 (女性対象。男性は紹介者のみ）
※下記のお申込みフォームから、お申込みください。
Myo fascial Release
筋膜リリース 個人セッション（表層筋膜のみ）
～体の構造に働きかける～
・呼吸が浅い方、
・バランスが良くなりたい方、
・なめらかに腕を動かしたい方、
・今より楽に踊りたい方、
・トウシューズで立ちやすくなりたい方、
・ボディラインをより美しくしたい方、
・ボディラインに気になるところがある方、
・なんとなく行き詰まりを感じている方、
・精神的安定を求める方、
・自分の可能性を広げたい方へ、
・お子様にも、大人の方にも、
・ソフトタッチによる施術なので、痛みなくリラックスして受けることができます。
・およそ３～４回で１セットとなっています。まずは１回受けて、ご体感ください。（感覚には個人差があります。）
・１セット受けられた後は、好きな時に、必要と思った時に、1回でも、2回でも、自由にお受けください。半年後、1年後、2年後・・・いつでも大丈夫です。
・成長期のお子様のために、毎月1～2回受けていただく＜おまかせボディワーク定期レギュラーコース＞も人気です。
小学１年～小学３年は、最初3回は４５分、その後は３０分コース、小学４年～高校生は、最初の３回は６０分～９０分コース、その後は４５～６０分コースが目安です。
＜服装、持ち物＞
・体の線がわかりやすい服装（Tシャツ、タンクトップ、スパッツ、レオタード、タイツなど）
・タオル
・水
＜セッション料金＞
一般の方
１４３００円（税込）90分 (女性対象。男性は紹介者のみ）
メンバー（生徒の方、OG・OBの方、またそのご家族の方）
１１０００円（税込）90分 (女性対象。男性は紹介者のみ）
※下記のお申込みフォームから、お申込みください。
アストロジーカウンセリング＆ボディワーク
・人には、生まれ持った特徴、才能、そしてタイミングがあります。アストロジーでは、生まれた時の星の配置が、それを表していると考えます。
・私たちは、自分で自分の姿を見れないように、自分のことはわかりにくいものです。
・このメニューでは、生きるヒントを得るだけでなく、自分の体と心の注意点を知ることができ、体調管理やメンタル管理にお役立ていただけます。
・子育て中の方には、「お母様の普通」と、「お子様の普通」は違うということを知るだけで、子育てが楽になったりします。お子様の性格、個性そして適性を理解し、どう接したら伸ばしてあげられるか知ることができます。
・お受けいただいた方からは、子どもがどんな悩みで苦しんでいるかが理解でき、その子に応じたアドバイスや見守りが出来たと喜ばれています。
・アストロジーは天文学と同じく非常に長い歴史を持ち、多くの統計データが存在し確立されてきた分野です。大学のコースになっている国もあります。
・カウンセリングには生年月日、出生時間、出生場所情報が必要です。
（アストロジーボディワークについてのブログはこちら）
＜アストロジーカウンセリングコース＞
・ボディワーク無しカウンセリングのみのコースです。
＜カウンセリング料金＞
一般の方
７７００円（税込） ６０分コース
※お一人様分のみのカウンセリング
メンバー（生徒の方、OG・OBの方、またそのご家族の方）
７７００円（税込） ６０分コース
※メンバーの方限定
お子様とお母様等、お二人分のカウンセリングも可能です。
＜アストロジーカウンセリング＆ボディワーク＞
・カウンセリング後、ボディワークを行います。
・親子関係のご相談の場合は、基本的にカウンセリングに来られたお母様のボディワークをさせていただいています。）
＜カウンセリング＆ボディワーク料金＞
一般の方
１７６００円（税込） １２０分
(女性対象。男性は紹介者のみ）
メンバー（生徒の方、OG・OBの方、またそのご家族の方）
１５４００円（税込） １２０分
(女性対象。男性は紹介者のみ）
※下記のお申込みフォームから、お申込みください。
[人気]おまかせボディワーク（あなたに合ったオーダーメイドコース）
フェルデンクライス・メソッド？
筋膜リリース？
アストロジーカウンセリング＆ボディワーク？
一体これは何？
私にはどれが合うの？
そんな方におすすめです。
＜おまかせボディワーク単発コース＞
一般の方
１４３００円（税込） ９０分コース（高校生以上の方におすすめ）
９９００円（税込） ６０分コース（中学生の方におすすめ）
７７００円（税込） ４５分コース（小学校４年～小学校6年の方におすすめ）
６６００円（税込） ３０分コース（幼児～小学校１～３年の方におすすめ）
メンバー（生徒の方、OG・OBの方、またそのご家族の方）
１１０００円（税込） ９０分コース（高校生以上の方におすすめ）
７７００円（税込） ６０分コース（中学生の方におすすめ）
５５００円（税込） ４５分コース（小学校４年～小学校6年の方におすすめ）
４４００円（税込） ３０分コース（幼児～小学校１～３年の方におすすめ）
＜おまかせボディワーク定期レギュラーコース＞
※月１回～月４回のペースからお選びいただける定期コースです。最低3回以上の継続が必要です。
一般の方
１１０００円（税込） ９０分コース/１回
７７００円（税込） ６０分コース/１回
５５００円（税込） ４５分コース/１回
４４００円（税込） ３０分コース/１回
メンバー（生徒の方、OG・OBの方、またそのご家族の方）
９９００円（税込）９０分コース/１回
６６００円（税込）６０分コース/１回
４４００円（税込）４５分コース/１回
３３００円（税込）３０分コース/１回
※下記のお申込みフォームから、お申込みください。
・「まず一度受けてから、継続するか考えたい。」という場合は、お申込みフォームから、＜おまかせボディワーク単発コース＞をお選びください。受けられた後、「継続にしたい。」という場合（最低３回以上の継続が必要です）は、初回を含め、定期レギュラーコースの価格とさせていただきます。
・初回から継続を決めていらっしゃる場合は、下記お申込みフォームの＜おまかせ定期レギュラーコース＞をお選びください。例えば、歯並びの矯正のように、成長期の骨と筋肉を整え、また心のケアも考えたいという場合は、＜おまかせボディワーク定期レギュラーコース＞がお勧めです。
・＜おまかせボディワーク定期レギュラーコース＞の場合、小学１年～小学３年は、最初3回は４５分、その後は３０分コース、小学４年～高校生は、最初の３回は６０分～９０分コース、その後は４５～６０分コースが目安です。
・身体は常に変わります。その時その時、心と体が必要なことを施術者の判断により施術していくコースです。(女性対象。男性は紹介者のみ）
・生涯自分で歩けるようにと、30分の定期レギュラーコースを継続し、ご自身の体調管理、自活されている９０歳代の方や、また、小学校低学年の成長期のタイミングで、全身のバランス調整をご希望される方もいらっしゃいます。
・気になる姿勢改善、動作改善だけでなく、バレエの順調な上達にも大変お薦めです。
・ご希望により、セッション前後の写真や動作の動画をお撮りします。施術による変化を毎回確認して頂いています。
お寄せいただいたご感想
＜ご感想①＞
「何かが違う！？？」まず初めに、娘の口から出た言葉です。
筋膜リリースたった２度の経験でどうこう言える立場ではないのですが、また専門的な事は言えるはずもありません。
ただ、彼女は「レッスンの時」「走る時」身体が軽いと言います。たった２回で？？と疑いたくなりますが、それが娘の
素直な感想でした。施術中のリラックス感、気持ちの良さもとてもお気に入りで何度も行きたがります。
これらの施術で精神面でも前向き姿勢効果が出てくれたらとてもうれしいのですが（＾＾）
ありがとうございました。 （小学生女子保護者）
＜ご感想②＞
その年は今までより花粉の量が多いってニュースで言っていたのに、リリースを受けてからは、心配していたのとは反対、
に症状が全然楽だった。今までは花粉症のせいで授業も集中できないくらいだったのに・・・。おかげで５年の時みたいに
卒業式の練習で「くしゃみぐらいガマンしろ！！」っておこられずにすんだ（笑） （小学生女子）
＜ご感想③＞
しせいがよくなりました。きれいにたちやすくなりました。セッションをうけてよかったです。（小学生男子）
＜ご感想④＞
バレエのレッスンの時、バランスがとりやすくなって、むずかしくてなかなかできなかったルルべとかが上手にできるように
なりました。セッションをうけてよかったです。（小学生女子）
＜ご感想⑤＞
２回うけたんですけど、やっぱり受ける前と受けた後の違いはあって、ローリングとかも少しおさまっている部分もあり
手を挙げた時も楽に上がったり。あと、走っているときとかおわった後の足のいたみや筋肉痛がなおりました。
人それぞれ変化はちがうと思うけれど、ほとんどの人が変われるなって思いました。（小学生女子）
＜ご感想⑥＞
筋膜リリースを受けて、最初はドキドキしてしまい、体がだるくなっていたけど、受けてみると、空にういている雲につつまれている
ように気持ちよく寝ていきました。終わって立ってみると、ふらつきもあったけど、雲の上を歩いているみたいでした。
一番なやんでいた、足のところが「コキコキ音が鳴るのも、少しおさまって、あまり鳴りませんでした。
帰り道、自転車をこいでみると、しせいが「シャキーン」となっていて、こぎやすかったです。と中でねむたくなってきて、ふらつき
はじめたので歩いて帰りました。一日夜をすごしたときの朝でも、しせいは変わりませんでした。また今度もやらしてください。
ありがとうございました。（小学生女子）
＜ご感想⑦＞
すごく呼吸がしやすくなった！！しせいが良くなった気がする！（中学2年生女子/バレエクラスレッスンのコンディショニングでの筋膜リリースにて）
＜ご感想⑧＞
不思議な感じで自然とリラックスできた。呼吸がしやすくなった。（中学3年生女子/バレエクラスレッスンのコンディショニングでの筋膜リリースにて））
＜ご感想⑨＞
いつもより、体がかるくなった感じ。たったときも安定しているような気がした。いつもより、せなかとかもよくなったと思った。（小学4年生女子/バレエクラスレッスンのコンディショニングでの筋膜リリースにて）
～お知らせとご注意点～
※個人レッスン、セッションは、マンツーマンで行います。ご不安な方はお気軽にご相談ください。未成年の方は、保護者様とご同伴、可能です。
※ご予約時間、５分前を目安にお越し下さい。
※キャンセルの場合は、ご予約時間の24時間前までに、ご連絡をお願い致します。
※急な体調不良、心身の不調の場合は、直前であってもキャンセルして頂けます。
※遅刻された場合、レッスン及びセッション時間が短くなります。レッスン及びセッション料金の変更はできません。
※事前のご連絡なくキャンセルされた場合は、レッスン及びセッション料金の全額をお支払いください。
※レッスン及びセッション料金は、予告なく変更する場合があります。予めご了承ください。
※当教室で規定するプライバシーポリシーに則って、お客様の個人情報は厳重に取り扱わせていただきます。
～ご予約お申込み～
お問い合わせ、ご相談の場合は、こちらからお問い合わせください。
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御手数ですが、kyoto@feelballet.co.jpのドメイン指定受信設定をお願いいたします。
※上記でも届かない場合は、以下をお試しください。
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②なりすましメールとしてはねられている可能性があります。
各プロバイダに聞いて、なりすましメールを解除していただくと受信できる可能性があります。
③各プロバイダに kyoto@feelballet.co.jp をホワイトメールにいれてもらう方法で解決する場合があります。
※1週間経っても返信メールが届かない場合は、何らかの不具合が考えられます。
お手数ですが、フィールバレエまで、お電話で、ご連絡頂けますようお願い申し上げます。
※不在や、レッスン中などで、電話に出られない時があります。
その場合は、お手数ですが、留守番電話に、お名前と電話番号をお残しください。
こちらからご連絡させていただきます。
※電話番号は、ゆっくりとしたスピードでお伝え頂けると、大変助かります。
※データ通信専用の電話番号は、ご連絡が出来ませんので、ご注意ください。
tel/fax ０７５－３９１－１００７
