ブログ dreams come true

新年あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。

今年もどうぞよろしくお願いします

さあ、2026年の幕が上がりました。

幼児の生徒さん、楽しく、イメージ膨らませながら、踊りましょう

学生、大人の生徒さん

みなさん其々の目標に向かって頑張って参りましょう!

 

~踊る~

音楽を感じ、体で奏でられるように

音と音のすき間も、踊れるように

リズムもメロディも最大限に膨らませて、

緩急、

拡大と収縮、

自由になるためには、

肉体という楽器を作り続ける必要がある

肉体は怠け者

怠けることは自由なようで、逆

だんだん動けなくなるという不思議

ヨーガという肉体訓練は、瞑想のやり方のひとつというけれど

バレエのレッスンには何かそれに通じるものがある

ダンサーは大地と天の間に立ち

体の中心を感じ

緩やかに繋がる

背骨を

固めず

緩やかに

常に

動ける体作り

地味だけど、抜けない、消えない努力の成果

さあ、皆様、今年も頑張って参りましょう!

Jr2&STによる恒例、大掃除と忘年会!

年末の日曜日、Jr2クラスと、STのメンバーで恒例の大掃除と、忘年会を行いました。

幸いそんなに寒くなく、お日様も照っていてお掃除日和。
みんなでレッスン場と、更衣室、階段、椅子をピカピカにしました。
今年初めて参加した小4のメンバーもがんばっていました!

掃除が終わったら、お腹すいた~。

近所のスーパーへ、ヒロム先生の引率でみんなで買い出しに行きました。

ゆっくりショッピングを楽しんで
沢山のお昼ご飯を買って来てくれました。

みんなでバイキングで、好きなものを食べて幸せそうでした✨

ごはんの後は、恒例クレープ作り。

自分で焼いて、好きなトッピングを楽しみました。
火傷もせずに上手に出来ました。

お腹いっぱいになった後は、
トランプでババ抜き&スピード。

その後は、体を動かした~い✨
スーパーボールとアスレチックで思いっきり遊びました。

 

みんな一緒で楽しい一日でした。
お疲れ様でした。

今年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。

ヒロム先生は、医療の場へ踊りをお届けする活動も、行っています♪

ヒロム先生は、医療施設へ癒しの踊りをお届けするお仕事もされています。

今秋は今年の舞台で踊った「ジュピター、誓い」を。

一畳ほどのスペースであっても、そこは臨機応変に♪

ご家族の方が写真を撮ってくださいました。

ありがとうございました。

踊り終わった後は、記念撮影をしたり、お話したり、楽しいひと時。

後日、「とても感動され、その後も、ダンスのお話をしたり、お元気だった」とご家族の方からお手紙をいただいたそうです。

落ち込みがちの状況だったそうですが、ダンスで少しでも元気になっていただけ本当に良かった。

日本中で、ダンスが、ご病気の方や、必要とされている方々へ、2026年、更に届いていきますように・・・!


ダンスのご依頼やお問い合わせは、お気軽にヒロム先生までご連絡くださいね。

↓サイトからは、詳細をご覧いただけます。

Smile with Dance(スマイル ウィズ ダンス)
認定ダンスアートコミュニケーター:村上ヒロム


クリスマス記念写真を撮りました♪

12月の保護者見学会も終わり、いよいよクリスマスムードが高まります。
手作りプレゼント、楽しみにされてくださいね✨✨

今月、ツリーの前で写真を撮りました。
一人撮りたい子もいれば、お母さんと一緒がいい、お友達と一緒がいい~子も。
皆それぞれ違います。

お風邪をひいていてお休みだった生徒さんもだんだん復帰。
お休みされていた方も、またお写真撮りますね✨✨

みんな元気で年末年始を迎えられるよう、しっかり体動かしていきましょう!
体温アップ、体力アップ、免疫力アップして参りましょう!

 

 

 

 

 

12月になりました✨✨

木枯らしが吹き、一気に寒くなってきましたね。

feelballetではクリスマスの飾りつけをしました。

玄関のミニツリーは、「なんだか雪に埋もれているみたい」と生徒たち。

2階のスタジオのツリーもちょっと歪んでるかも??(笑)

大人基礎クラスの方が、後で飾りを直してくださいました。

玄関にビオラもいけて、

一気に12月らしくなりました。

今月は、保護者見学会も行っています。


モデルは辛い。
つま先を伸ばしたり、腕をきれいな形にしたり、大変なのです。
保つために筋肉がフル活動!

ジュニア1のIちゃん、Fちゃん、Kちゃん
がんばってます。

早くたくさん脚をあげられるようになりたいね。

ジュニア2のMちゃん、Sちゃん、Iちゃんも
ポーズがんばりました。
デリエール、後ろのタンジュ難しいね。

少しずつ、昨日の自分より成長できるように、こつこつと。


I ちゃんと、Nちゃん、この日は二人で頑張りました。


おしりが、つった~!と悲鳴(笑)
この後、仙腸関節のリリースをテニスボールを使って行いました。

玄関ドアにはポップなツリーの飾りを。

キャンディーがずれてる(笑)

お世話になった美香先生からいただいたツリー。健在です。
今年は雪に埋もれてます(笑)

みんなが学んでいるハセガワ・メソッドの長谷川先生の絵にリースをかけて
くるみ割り人形、天使、お家、プレゼントを飾りました。

この冬は元気の出るオレンジと黄色のビオラが、みんなをお出迎えです。

お迎えのお家の方は、寒いので玄関内でお待ちください。
みんなで元気に12月過ごしましょう!

寒くたって負けない。元気にレッスンしよ!

急に寒くなったせいか、とても風邪が流行っていますね。

feelballetでも、お休みのの方が増えています。

今週の小学校低学年のジュニア1クラスと

プレクラス、キッズクラスのみんなの写真を撮りました。

(レッスンに集中すると、写真を撮るのはたいてい忘れてしまいます。ごめんなさい!)

お休みしているみんな早く元気になってね!

また一緒に楽しくレッスンしましょうね❣


WちゃんとAちゃん
一緒に沢山学びました

ジュニア1のAちゃんとSちゃん
背筋を鍛えるバナナエクササイズが大好き!


レッスン前は、ヒロム先生とぐるぐる回る


マーチのリズムで、行進したよ。


Oちゃん、Kちゃん、Fちゃん頑張りました。

来週も元気にレッスンしようね!

シリコンの話

前回のブログでも書きましたが、feelballetのレッスン場の床は、バレエ専用の特別のマットが敷いてあります。
とても柔らかく、足首、膝、腰の負担がかからないようになっています。

でも、その市販の中性洗剤に入っている、シリコン成分が付着するととても滑りやすくなるのです。
しかも取れにくい!
何日も何日も拭いてようやくマシに・・・というくらい。

その間、レッスンする生徒達は、滑るので怖がります。

「先生~ここ滑る~!」
「せんせい~~、ここも~」

特にトウシューズは超危険。

アンモニアで拭くといいと、情報を得たので
マスク、眼鏡をし、窓を全開して何度も拭きますが、
それでも完全とはいきません。
アンモニアは匂いが強烈すぎで、すぐレッスンはできませんので、レッスンのない日を狙って行います。

feelballetでは、ご入会頂く時に、
レオタード等を洗う時は、石鹸系の洗剤か、お湯洗いで、柔軟剤無しで、案内書でお願いをしています。お手数おかけして申し訳ないのですが、、、

皆様、いつもご協力ありがとうございます!

さて、シリコンは総称なので、実際はいろんな表記で製品に入っています。
下に挙げたものはすべてシリコンです。

手持ちの、洗剤、柔軟剤、シャンプー、リンス、コンディショナー、パック、メイク用品、基礎化粧品、クリームの成分表記を見てみてくださいね。

① ジメチコン

  • 特徴:なめらかな感触、コーティング力、水に非常に強い

  • 用途:ファンデ、ヘアオイル、シャンプー、化粧下地 など

② シクロペンタシロキサン

  • 特徴:塗布後すぐ揮発してサラサラに。重さが残らない。

  • 用途:ヘアスプレー、下地、日焼け止め

③ シクロヘキサシロキサン

  • 特徴:D5と似ているが揮発しにくく、よりなめらか

  • 用途:スキンケア化粧品、メイクアップ

④ ジメチコノール

  • 特徴:しっとり感が強く、髪にツヤ・まとまりを与える

  • ヘアケアによく使用

⑤ アモジメチコン

  • 特徴:ダメージ部位に選択的に吸着し、補修効果が高い

  • 用途:美容室系トリートメントによく配合

⑥ フェニルトリメチコン

  • 特徴:ツヤ強め、光沢を出す、撥水性が高い

  • 用途:ヘアオイル、ネイル、グロス、ファンデ

⑦ シリカ/シリル化シリカ

  • 特徴:皮脂吸着、さらさら仕上げ

  • 用途:パウダー、日焼け止め

⑧ PEG-やPPG-修飾シリコン(ジメチコンコポリオールなど)

  • 特徴:軽くてベタつかない。洗浄で落としやすい。

  • 用途:化粧水、乳液、シャンプー


つるつる、さらさら、しっとり、ピカピカって、女性には嬉しいのですが
拭いても拭いても、取れにくいものを皮膚につけているという現実・・・。
皮膚からの吸収浸透を考えると
バレエの床の安全性だけでなく、健康のために

石鹸系がおすすめかなと、現在のところ思っています。

ヘアケアの場合は、石鹸系のシャンプーか、湯シャンの後、薬局で買えるクエン酸や、ビネガーを水で薄めて、リンス効果。
香りが欲しいときはアロマオイルを少々垂らしたらOKですね!✨✨

食器用、洗濯用、シャンプー、ハンドソープは同じ成分が入ってる!?

feelballetでは、バレエ専用の床を使っています。
バレリーナの足首、膝、腰を守るため、
施工段階から、とてもこだわった自慢の床です✨
海外からお越しのバレエの先生からも絶賛していただきました。

でも、床に、洗剤、柔軟剤などに入っているシリコン系のケミカルが付くととても滑りやすくなり、大変危険なので、生徒の皆様に、使用を控えていただくようにお願いしています。
いつもありがとうございます!

さて、そんなfeelballetなのですが、

ナグモクリニックの南雲吉則さんの、下のYoutube動画を拝見しました。

びっくりしましたが、とても勉強になりました。


ご興味がある方は是非ご覧ください。
生徒の皆様、ご家族の皆様の健康管理のためのご参考の一つになれば幸いです。

【衝撃】実は全部〇〇!? 誰も知らない“洗剤業界の闇”を科学で暴く(健康・マイクロカプセル・柔軟剤・シャンプー・ナグモクリニック・予防医療)
下の画像をクリックするとYoutube動画に飛べます。


歯磨き粉、危険そう・・・
えっ、リンスにも界面活性剤が・・・?
アレルギーや、不妊、そして本人のみならず世代を超えて、受け継いでしまう!
色々問題となる影響もあるそうです。

さっそく、自宅で台所洗剤と、ハンドソープを、チェックしました。
まさに、同じ成分が入っていましたよ!
一応オーガニック系の天然素材タイプだったのですが、、、
驚いたものの、まずは事実を知れてよかったです!

動画より画像をお借りしました。


昔はアレルギーの人がそんなにいなかったので、これらも現代のアレルギーの原因のひとつになっているかもしれませんね。

洗剤の見直しは、子どもたちのアレルギー軽減につながるかもしれません。

次回のブログは、教室の床とシリコンのことを取り上げたいと思います。

アーティストの卵 プレ&キッズ

ある日のプレ&キッズクラス

この日は、二人だけでのレッスンでした。

きれいな音楽をきっかけに、ふたりが自然に踊りだしました。

素敵ですね✨✨✨

いつまでもその気持ちを忘れないでね。

 

発表会無事終了!お疲れ様でした!

第15回発表会、10月5日無事終了しました!

出演者の皆様、大変お疲れ様でした!

最高に頑張ったね!

成功したことばかりじゃなくて、其々、苦い思いもあると思うけど、一つ、とにかくやり切った自分をほめて、また歩き出そうね!

彩音先生、OGスタッフのみんな、休む暇なく生徒達みんなに優しくサポートしてくれてありがとう!

保護者の皆様、ご家族の皆様、お力添えをありがとうございました!

さりげなく、OGスタッフの補助に入ってくださったSTの保護者の皆様ありがとうございました!

観に来てくださった皆様、お忙しいところ本当にありがとうございました!