カテゴリー: バレエ

毎週、大人基礎ヘルシーバレエクラスでは、

コンディショニング（フェルデンクライスATM）を前半に行います。

まずは、自分でレッスン前の体をチェックします。

その後、ゆっく～り、のんび～り、小さ～な動きをします。

そして、ATMレッスン後に、再び体をチェック。

下半身が安定した

上半身が軽い、

背が高くなったよう、

視界が広がった感じ、

腕が軽くなった、

ヒップアップして脚が長くなった感じがする

エトセトラ

一人一人毎回感じる内容は違います。

今日は、ご自身で感じた変化を書いていただきました✨✨

皆様、毎回動きの質が変わります✨✨

毎日の疲れも取れていくATMの時間。

この春も楽しんでいきましょう(^^♪

＜大人基礎ヘルシーバレエクラス生徒募集中！＞

水曜日と金曜日
午前１０時半～１２時半
前半はコンディショニングクラス
後半はバレエのお得なクラスです。

バレエは興味はないけど、身体のメンテナンスはしたいなあ～
という方は
コンディショニングクラスだけの受講もできます。
是非、お気軽に体験にお越しください！

 3月、教室にお雛様を飾りました。

今日は３月１２日で、もうすぐ片付けなくちゃと思っていましたが、

個人レッスンにお越しのＲさんが、

「４月まで飾る地域もありますよ」と教えてくださったので、

長～く飾って春を満喫することにしました！

今日、小学校４年生以上の子どもたちは、
月１～２回のキャラクターダンスと、フェルデンクライス・メソッドの日

フェルデンクライスＡＴＭでは
＜羽ばたくレッスン＞と、
＜背骨のフリフリレッスン＞
をしました。

みんなそれぞれ学びがあったようです。

「目線が変わった」
「肩がいつもと違う」
「歩く時、足音が静かになった」
「片足バランスが中心で立てるようになった」
「腕が上げやすくなった」

みんなで感じたことをシェアしました。
同じレッスンをしても感じることは全く違う。
毎回興味深く聞いています。

因みに、大人基礎クラスとコンディショニングクラスは
毎レッスン、
フェルデンクライス・メソッドＡＴＭあり。
ボディメンテナンスして快適さアップにつなげています！✨✨

以下の画像は、フェルデンクライスの後の、キャラクターダンスの様子。
小学校高学年以上です。

あけましておめでとうございます。

昨年は大変お世話になりました。

今年もどうぞよろしくお願いします

さあ、2026年の幕が上がりました。

幼児の生徒さん、楽しく、イメージ膨らませながら、踊りましょう

学生、大人の生徒さん

みなさん其々の目標に向かって頑張って参りましょう！

 

~踊る~

音楽を感じ、体で奏でられるように

音と音のすき間も、踊れるように

リズムもメロディも最大限に膨らませて、

緩急、

拡大と収縮、

自由になるためには、

肉体という楽器を作り続ける必要がある

肉体は怠け者

怠けることは自由なようで、逆

だんだん動けなくなるという不思議

ヨーガという肉体訓練は、瞑想のやり方のひとつというけれど

バレエのレッスンには何かそれに通じるものがある

ダンサーは大地と天の間に立ち

体の中心を感じ

緩やかに繋がる

背骨を

固めず

緩やかに

常に

動ける体作り

地味だけど、抜けない、消えない努力の成果

さあ、皆様、今年も頑張って参りましょう！

木枯らしが吹き、一気に寒くなってきましたね。

feelballetではクリスマスの飾りつけをしました。

玄関のミニツリーは、「なんだか雪に埋もれているみたい」と生徒たち。

2階のスタジオのツリーもちょっと歪んでるかも？？(笑)

大人基礎クラスの方が、後で飾りを直してくださいました。

玄関にビオラもいけて、

一気に12月らしくなりました。

今月は、保護者見学会も行っています。

モデルは辛い。
つま先を伸ばしたり、腕をきれいな形にしたり、大変なのです。
保つために筋肉がフル活動！

ジュニア1のＩちゃん、Ｆちゃん、Ｋちゃん
がんばってます。

早くたくさん脚をあげられるようになりたいね。

ジュニア２のＭちゃん、Ｓちゃん、Ｉちゃんも
ポーズがんばりました。
デリエール、後ろのタンジュ難しいね。

少しずつ、昨日の自分より成長できるように、こつこつと。

I ちゃんと、Nちゃん、この日は二人で頑張りました。

おしりが、つった～！と悲鳴（笑）
この後、仙腸関節のリリースをテニスボールを使って行いました。

玄関ドアにはポップなツリーの飾りを。

キャンディーがずれてる(笑)

お世話になった美香先生からいただいたツリー。健在です。
今年は雪に埋もれてます(笑)

みんなが学んでいるハセガワ・メソッドの長谷川先生の絵にリースをかけて
くるみ割り人形、天使、お家、プレゼントを飾りました。

この冬は元気の出るオレンジと黄色のビオラが、みんなをお出迎えです。

お迎えのお家の方は、寒いので玄関内でお待ちください。
みんなで元気に12月過ごしましょう！

急に寒くなったせいか、とても風邪が流行っていますね。

feelballetでも、お休みのの方が増えています。

今週の小学校低学年のジュニア1クラスと

プレクラス、キッズクラスのみんなの写真を撮りました。

（レッスンに集中すると、写真を撮るのはたいてい忘れてしまいます。ごめんなさい！）

お休みしているみんな早く元気になってね！

また一緒に楽しくレッスンしましょうね❣

WちゃんとAちゃん
一緒に沢山学びました

ジュニア1のAちゃんとSちゃん
背筋を鍛えるバナナエクササイズが大好き！

レッスン前は、ヒロム先生とぐるぐる回る

マーチのリズムで、行進したよ。

Oちゃん、Kちゃん、Fちゃん頑張りました。

来週も元気にレッスンしようね！

ある日のプレ＆キッズクラス

この日は、二人だけでのレッスンでした。

きれいな音楽をきっかけに、ふたりが自然に踊りだしました。

素敵ですね✨✨✨

いつまでもその気持ちを忘れないでね。

 

9月最後の日曜日、みんなで最終合同練習しました。

頭飾りもつけて、踊りました。

後は、怪我無く、風邪をひかず、体調管理です！

日時　2025年10月5日(日)　17:30開演　

場所　京都西文化会館ウエスティ　

全席指定席（まだ、お席ありますのでお申し込みフォームよりお問い合わせください。）

オリジナル創作バレエ「地球にやってきたDA天使」

    

9月に入り、合同練習を開始しています。

初舞台の生徒達も、大きなお姉さんも、お互いの踊りを観て、色々な刺激をもらっていたようです。

衣裳をつけての練習も始まりました。

衣裳をつけると、レオタードで踊るのと違うので慣れて行きましょうね。

キャラクターダンス

初舞台の小1

本番は来月5日
頑張ろうね！