タグ: 筋膜リリースとバレエ

コンディショニング写真をチェック後、ストレッチ！Jr1,Jr2

feelballetでは、毎年小1以上の生徒さんのコンディショニングチェックをしています。

バレエを学びやすくするために、そしてより美しい体作りのために

今週は今年1月に撮ったコンディショニング写真を見ながら、ヒロム先生から一人ずつアドバイスをもらいました。

みんなしっかり話を聞いて、自分の傾向を理解し、対応策を聞いていました。

その後は、みんなでストレッチ系のレッスンを重点的に行いました。

がんばったね！

※生徒の皆様は、メンバーズサイトでもご覧いただけます

ジュニア1クラスの様子

ジュニア2クラスの様子

ジュニア2クラスは、今週キャラクターダンスも一杯練習しましたみんなすごかった！
画像は撮り忘れました・・・

今年もボディメンテナンス♪

お子様の成長期は大変貴重な時。

ゆがみは、できるだけ少なくしておきたい。

見た目良くなるだけでなく、頭もよくなる

大人にとっても、もちろん♥

長く健康で、美しい姿勢で、立ち居振舞いできたら素敵・・・

バレエのためだけでなく、普段の生活のため、一生の健康のため。

feelballetでは、小学生以上のクラスで、「自分でできるコンディショニング」を取り入れて意識が向くようにしています。

姿勢のこと、

硬さのこと、

内股やO脚や猫背のこと、

そして、心のこと

バレエの上達はもとより、健康、免疫力にも関わる大切なことなので、

希望される方は、個人セッションもおすすめです♪
（現在、平日の予約は受けておりません。日曜夕方以降でお願い致します）

フェルデンクライスメソッド・プラクティショナー、Seriによるセッションです

GW明けレッスン開始

GWが明けて、5/6からレッスンが始まりました。

京都は緊急事態宣言延長になり、とても複雑な思いがありますが、

子供たちのエネルギーはピカピカです！

大人は、子供たちのお手本になるよう、日々地道に、背中で生き様みせるしかないなと腹をくくります。

ありがとう、みんな！　　　　Seri


小学校3年生、GW明け初レッスンがんばりました。ぴーん！