昨日、ジュニア２のレッスンで、バーレッスンの終わりに、
Kちゃんが、「今日は、新緑、練習するんですか？」
私、「なんで？」
KちゃんとRちゃん、「好きだから。」
Rちゃん、「なんか、魂に来るって感じ。」
私、「・・・・・！！！」
すごく、嬉しかったです。
これですよ、これ！
踊りって！
カテゴリー: ブログ dreams come true
＜最近出会った本＞
面白い本に出会った。
ひとつは、エドガーケイシーの「人生を変える健康法」福田高規著
ひと月前、私の友人が、肩関節の腱の手術（太ももの筋膜移植）をしたので、健康のことに詳しい、私のバレエの先生である振付家の長谷川直志先生に相談したところ、縫合部分のケアに、リハビリに、ヒマシ油が良いと伺った。
表に見える縫合部分皮膚のみならず、肉の内側もキレイになり、術後の引き攣れが軽減するらしい。
それで、ヒマシ油を友人にプレゼントしようと、Amazonで検索していたら、この本が目に付いて購入。
本によると、エドガーさんという人は、どうやら、天の声が聞こえて？、何かが降りてくるタイプの方だったらしい。
昔、多くの人が、エドガーさんに、悩み相談や質問し（生きること、心のこと、人間関係のこと、健康のことなど）に行ったそう。
その時、降りてきた回答が、たくさん、書き留められて今も保管されているらしい。
ただ、エドガーさん自身は、自分に降りてきた言葉通りのことをしていた（例えば、健康によいものばかりを食べたりしていた）人ではないらしい。
そのあたりが、この本、説得力ありと感じる。（笑）
オイルのページでは、
万能オイルとして、ヒマシ油、ピーナッツオイル、オリーブオイルなどなど紹介されていた。
筋肉の炎症や、いろんな痛みや病気にも塗るだけで効くようなので、やってみたいと思っている。
もう一冊は、最近出版されたばかりの本、「表現スポーツのコンディショニング」新体操、フィギュアスケート、バレエ編。
バレエは、スポーツじゃあないんだけどなあ、と思いながらも、
元新体操の選手の秋山エリカさん監修で、表紙の写真に心惹かれ、思わず購入。
この本も、良かった。
生徒と試してみると、O脚が治る！膝が伸びる！おしりが小さくなる！
それも、すぐに。
立つことができないと、歩けない。
歩くことができないと、踊れない。
いつも、長谷川先生から言われてることを、著者の有吉与志恵さんも、おっしゃられている。
がむしゃらにがんばればがんばるほど（オリンピックをめざす子供達ならなおのこと）、筋肉のアンバランスを生み出しやすくなるという落とし穴があると感じる。
ニュートラルに戻す大切さ。
フェルデンクライスメソッドや、筋膜リリースにも、つながっていく部分も大いに感じる。
この本は、、指導者の立場の方は読んでおくと、損はないなあと思う。
生徒達の体を大切にし、大きく開花させてあげるために・・・。
生徒のみなさん、興味があったら、読んでみてね～。
筋肉のリセット方法から、180度以上の開脚方法まで、載っていましたよ！
故障なく、痛み無く、続けるって本当に難しい。でも、とっても、とっても大切。
先生も、がんばろうっと。
＜もうすぐ発表会＞
さあ、今週末は、いよいよ発表会です。
たくさんすることが見つかってきて、ちょっと焦ってきてます。
きっと、生徒のみんなも、保護者の皆さんも同じですね。
息を吐いて、
ひとつひとつこなしていきましょうね・・・。
さて、プログラムできてきました。
Aちゃんのデザインです。
素敵です。ありがとう。
＜発表会、無事終了致しました。＞
皆様、ありがとうございました。
観に来ていただいた皆様ありがとうございました。
雨の中、他府県からもたくさんお越しいただき、身に余る光栄です。
（東京からの飛行機が遅延で、間に合わなかった方も・・・涙）
お陰様で、第７回発表会の幕を降ろすことが出来ました。
本当に、みんなよく頑張りました。
普段通り、落ち着いて出来た人も、
悔しい思いした人も、（私）
反省と懺悔しかない人も、（私）
急なトラブルに翻弄された人も、（私）
最高、樂しかったあ～～！！！っていう人も、
み～んな、みんな
本当に、よく頑張りました。
そして、保護者＆生徒スタッフ皆さんの素晴らしいサポート！
感動的でした。
★プレのみんな、
上手にご挨拶できたね！おめでとう。
★キッズのみんな、
難しい振付一生懸命がんばったね。
けんかしちゃだめだよ。
★ジュニア１のみんな、
すごく、上手になってきたよ。
お姉さんたちのようになってね。
★ジュニア２のみんな、
コンテや、創作、Va.、本当にダンサーらしくなってきたね。
今後のがんばり、すごく楽しみにしてます。
★ST・大人のみんな、
学校との両立、大変だったね。
出来ることを、最大限してたこと知ってるよ。
青春真っ只中、日々の頑張りは、
バレエの踊りの美しさに、にじみ出ていた。
大人になったと思う。
★初グランのみんな、
本当にがんばったね。
さあ、バレエのスタートラインに、立ったよ。
★大人基礎のみんな、
大人にしか出せないものが感じられました・・・。
これからも一緒に頑張っていきましょうね。
そして・・・・
お忙しい中、東京から飛んできてくださった、私の師匠、長谷川直志先生、
生徒と、がっちり向き合ってくださった、鞍掛綾子先生、
頼りがいある、岡田兼宜先生、
切れ味ばっちりの、中田一史先生、
感謝の気持ちでいっぱいです。
このご縁を繋げてくださった天の配慮に
ありがとうございます！！！
さあ、来年は、フィールバレエ１５周年。
みんな、どんなことしたいのかな？
３２回、回ってくれる人、だあれ？
（＾０＾）
＜明日から7月＞
ようやく、発表会の片付けが、一段落。
小学４年生と、中学1年生は、進級し、
新しいクラスへ。
少し、不安もあるけど、お姉さんのクラスになれた喜びも。
さあ、これから、また一年、みんなと一緒に歩んでいこう！
子供も、大人も、年齢は、関係ない。
自分で、年だ。と思ったら、成長は止まる。
その時、その年齢、人生にふさわしいものを
踊っていこうね！
＜8月からのカリキュラム変更＞
発表会を終えて、
また、1回、１回のレッスンを大切に、
一人、ひとり、を大切に、
指導に携わりたい、と心に誓う。
また、これから１年・・・・
生徒たちが、上手になっていくことを願っている。
どうしたら、上達が速いか・・・・
日々、バレエと、勉強と、部活を両立させようと頑張っている、
生徒達との限られた時間・・・・
そんなことを、考える毎日だった。
いくら、バレエレッスンばかりしても。
姿勢が、重力に対して整っていなければ、
出来上がりが美しくない。
年度途中ではあったけれど、
思い切って、カリキュラムの見直しをさせて頂くことにしました。
フェルデンクライス・メソッド、筋膜リリース、リセットのコンディショニング時間と、
コア筋トレと可動域アップの強化メニューをクラスレッスン前後に追加。
ちょっと時間は長くなるけど、
バレエ教室に居る、”その時”を大切にしてほしい。
学生のみんな、がんばってね！
大人基礎クラスの皆さんも、一緒にがんばりましょうね。
Time fly like a bullet.
保護者の皆様には、ご負担おかけしますが、
来年の成果を楽しみにされてください！！
もうすぐ、七夕、
みんなが、どんどん上手になりますように・・・・
＜ショパン大好き＞
今日のプレバレエクラスは、
ショパンのワルツで
パ・ド・ブーレ・クリューの練習をしました。
片手は、ア・ラ・スゴン
片手は、アン・オー
3歳になったばかりの、Iちゃんも頑張ってました。
6歳さんたちは、かなり形がきれい。
プレバレエのみんなが、ショパンで、乗り乗り！！
ちょっと感動。
とっても可愛かった。
＜来年は・・・＞
昨日は、七夕。
みなさん、願い事しましたか？
生徒たちに、
「来年の発表会は、何したい？」
みんな、言い合わせたように、
「物語！」
「ものがたり！」
「楽しい物語。」
「悲しくても、楽しくてもいい。物語。」
そうなんだね。
みんなで、力を合わせて、
舞台を創りたい。
そんな思いが伝わってきます。
さあ、
どんな演目にしよう・・・
みんなのためになる作品を
選んでいきたいと思っています。
さあ、暑い毎日だけど、
気を引き締め
１回、１回のレッスンを大切に、
昨日より、今日、
今日より、明日
努力を積み重ね続けてくださいね。
どんな演目が似合う？
だれが、どんな役？
先生は、じ～っと、
レッスンの様子を見続け、
考えていきますね。＾＾
＜素敵なバレリーナになるために＞
みんなが、素敵な大人に、素敵なバレリーナさんになるために、
昨年から、更衣室に、新聞を貼っています。
バレエばかりじゃなくて、
アイドルの話題ばかりじゃなくて、
スマホばかりじゃなくて、
テレビばかりじゃなくて、
いろんな情報に触れて、
薄っぺらじゃなく、厚みのある、踊り手さんになってくださいね。
まずは、見出しだけでも、眺めて。
それから、興味があるところだけでも読んでみてください。
そして、内容を鵜呑みにせず、
ひとつの情報として、
捉えたり、疑ってもみましょう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
みんなが生活する道路に使われるかも。
良かれと思って、受けた予防接種で、エイズ、がんになることもあるのかも・・・。
＜お手製スポーツドリンク＞
feelballetでは、水分補給のために、
お茶ではなく、お水を持って来てもらっている。
ただ、夏は、汗の量が多いし、疲労が激しい。
筋肉の疲れを取りたいなあ・・・っていう時がある。
で、薬局で、クエン酸（掃除用ではないタイプ）を
買ってきて、水にほんの少し加えてみた。
レモン水みたい！
おいしい。
暑い夏にピッタリ。
スッキリする。
ダンサーは体を冷やさないように
冷水を避けたいが、
これだと常温でも美味しい。
筋肉の痙攣を防ぐために
塩分も取りたいなあ～、と思って
家で使っているアンデスの塩も少々入れてみた。
わっ！
これは、スポーツドリンク風味。
いいかも。
安くて、糖分なし。
お味は、好みがあるので、
美味しくなかったらごめんなさい。
興味のある方はやってみてね。