ジュニア2クラス、体幹強化にチャレンジ! ヨガブロックを使って、体のセンターを感じながら保つレッスンをしました。 沢山の筋肉総動員! 難しかったと思いますが、体幹も脚も足も強くなりました 次は、片脚でのバランスを目指します