プレ＆キッズクラスは、バレエが小学生になってからぐんと上達していただくために
バレエの動きだけでなく、基礎的筋力、瞬発力、表現力、そして礼儀も大切にしています。
年齢も個性も様々、少しずつ無理せず学んでいます。
タグ: プレバレエ
筋肉の性質を利用しよう！
夏は、子供たちがぐんぐん成長する時期。
暑くてもがんばっています！
下の画像の、子供たちが使っているものは、ハーフポール
実は、スプリッツした時、痛い！と思うと筋肉は縮もうとしています。
なので、ハーフポールを使用してスプリッツ
筋肉はリラックスしてこそリリースされるのです
プレバレエクラスだけでなく、他のクラスも副交感神経系を大切にしたレッスンをしています。
おそらくバレエ教室ではあまりしないかも？の㊙レッスン、いっぱいやってます
