feelballetでは、水分補給のために、
お茶ではなく、お水を持って来てもらっている。
ただ、夏は、汗の量が多いし、疲労が激しい。
筋肉の疲れを取りたいなあ・・・っていう時がある。
で、薬局で、クエン酸（掃除用ではないタイプ）を
買ってきて、水にほんの少し加えてみた。
レモン水みたい！
おいしい。
暑い夏にピッタリ。
スッキリする。
ダンサーは体を冷やさないように
冷水を避けたいが、
これだと常温でも美味しい。
筋肉の痙攣を防ぐために
塩分も取りたいなあ～、と思って
家で使っているアンデスの塩も少々入れてみた。
わっ！
これは、スポーツドリンク風味。
いいかも。
安くて、糖分なし。
お味は、好みがあるので、
美味しくなかったらごめんなさい。
興味のある方はやってみてね。
