発表会まで、あと少しとなりました。
さあ、後1週間もないけれど、もう一段大きく変化と成長を促したい。
そんな時は、
速くバレエの練習をしたい！こんな気持ちを抑え、敢えて・・・・
バレエの練習の前にフェルデンクライス・メソッドを中心としたボディワークを行います。
フェルデンクライスメソッドのＡＴＭ（awareness through movement)という神経を通じ脳に働きかけるレッスン
言葉は難しそうですが、実際やることは簡単。
feelballetでは小学生4年生以上対象に行っています。
終わった後は、落ち着いた様子に。
先生が、みんなに感想を聞くと、自分の言葉で感じたままを語ってくれます。
ATMは、ゆっくり、急がず、のんびりと、楽に、怠惰に、呼吸を忘れず、感覚を内に向けて行います。（つまり、普段の生活で行っていることの反対
）
そうすることで、自然とそれぞれの身体にそれぞれの変化が訪れます。
急がば回れ。
これを実感するひと時。
