夏は、子供たちがぐんぐん成長する時期。
暑くてもがんばっています！
下の画像の、子供たちが使っているものは、ハーフポール
実は、スプリッツした時、痛い！と思うと筋肉は縮もうとしています。
なので、ハーフポールを使用してスプリッツ
筋肉はリラックスしてこそリリースされるのです
プレバレエクラスだけでなく、他のクラスも副交感神経系を大切にしたレッスンをしています。
おそらくバレエ教室ではあまりしないかも？の㊙レッスン、いっぱいやってます
心と体の健康と創造力を育む・feel ballet フィールバレエ 京都市西京区千代原口
バレエで培ったすっと伸びた美しい姿勢と動きは一生の宝物。一人一人の心と体を育てることを大切にしています。月2回から始められるプレクラス～初心者大歓迎の大人基礎ヘルシークラスがあります。フェルデンクライス・メソッドや筋膜リリースなど、生涯役に立つ、心身のコンディションニング方法も学べます。マイペースで習いたい方には個人レッスンが人気です。