保護者懇談会&保護者見学WEEK終了!ご参加ありがとうございました!

feelballetでは、3カ月に一度、保護者見学WEEKを、そして年度末に一度保護者懇談会を設けています。どちらも任意、希望制です。

今年もお子様の1年間の成長を感じて頂ける時間となりました。

保護者見学WEEKでは、生徒達のがんばりに、ご覧いただいている保護者の皆様も自然とすっと背筋が伸び、まるでバレリーナのよう!
私も普段生徒達ががんばっている様子を見ると、程よい緊張と引き締まりを感じますので、バレエは見ているだけでも美しい姿勢になれるのかもしれませんね?

小さなお子様のクラスでは、入会当初はなかなかレッスンに参加できなかった生徒さんも、今では中心で堂々と踊っている様子をご覧いただいき、我が子の成長に感動されていました✨

懇談会では、保護者の方にコンディショニングのチェック写真をご覧いただきながら体の歪み、足指、土踏まずの強化と改善法をお伝えさせていただきました。
美しく踊るには、その土台作りがとても大切です。それは、お子様の健康や基本的な動作(立つ、歩く、座る)のレベル向上に繋がっていきます。
基本的動作のクオリティは本当に大切です。しかし、ここが難しいのです・・・!

また、学校でいろいろ辛いことがあっても、バレエが、お子様にとっての心の支えになっていることを伺いました。本当に良かった!と、胸が熱くなりました。

皆様、お忙しい中ご参加ありがとうございました!
リモートによるご参加もありがとうございました!

春からまた新たな気持ちで頑張って参ります!

今日から3月!2月のプレ&キッズクラスの様子は?

3月1日、今日は柔らかい日差しの春らしい日になりました。
この冬、風邪が流行ったりしましたが、みんな元気にレッスンしました。
2月後半のレッスンの様子ご覧ください

ヒロム先生からつま先の伸ばし方を教えてもらいました。

筋トレのお手伝い??

これからも楽しく上手になろうね!

「芸術はすべて心。芸術修業とは心をみがくこと」画家不染鉄 3月10日まで奈良県立美術館

不染鉄という画家さんの展覧会ご紹介させていただきます。
ネットの産経新聞で出会いました。
記事題名は、

忘れられた「漂泊の画家」不染鉄 再脚光を浴びる生涯と奥深い芸術性

奈良県立美術館で開館50周年記念特別展
3月10日まで開催中
「漂泊の画家不染鉄」

素敵な作品ばかりでした。
一つだけ、貼り付けさせて頂きます

不染鉄は、「芸術はすべて心。芸術修業とは心をみがくこと」という自らの言葉を実践していた。(岩口利一)
と、書かれていました。

何回も、復唱したい言葉です。

2024年4月からのレッスンスケジュール決定しました

新しいスケジュールが以下の表の通りに決まりました!
ご確認お願い致します。

バレエ個人レッスン、ボディワーク個人セッションは記載していません。

HPには、4月にアップいたします。
新年度からもどうぞ宜しくお願い致します

花粉症の根本対策はこれかも

花粉の季節になってきましたね。
春は嬉しい季節ですが、花粉症の方にとっては辛い季節です。

もしかしたら・・・小麦をストップしてみると症状が緩和されるかもしれません。

もしよろしければ吉野敏明先生のこちらのYoutube動画ご覧くださいませ。
吉野先生も重度な花粉症だったそうですが、小麦をやめて今は完治されているそう。

ヒロム先生も、ドイツ留学時代に、日本の柔らかいパンを食べなくなって、アトピー性皮膚炎が治ってしまったそう。ドイツは農業が盛んで、オーガニック先進国。ジャガイモなど野菜の農薬も少ないのかもしれませんね。
日本は農薬基準がゆるいし、輸入食品も多い国です。輸入食品は、日本に届くまでに腐らないように防腐剤をかけます・・・

私自身もハセガワ・メソッド(feelballetで採用させて頂いているCoolBallet長谷川直志氏のオリジナルメソッドで、踊る事のみならず食事を重要視する)で、小麦を減らし体質改善してきました。
現在は、小麦の制限はちょっと意識する程度ですが、摂った後の体の変化を感じることが出来るようになっています。
例えば、皮膚がかゆいとか。眠気とか。

お砂糖を取るとむくむ、皮膚がたるむ、もわかるようになりました

小麦も、砂糖も、コーヒーと一緒で中毒性があります。摂りすぎないよう気を付けて行きたいものです。

↓Youtube動画コメント欄。沢山効果を感じた方々がいらっしゃるようです。

プレ&キッズ お辞儀のレべランスは片脚バランス

プレ&キッズクラス、この日もがんばりました。春が近づき、なんだかぐんとできることが増えてきた感じがします。

バレリーナのごあいさつの”レべランス”は、片脚バランスで立つ時間が長くて難しいです。
グラグラせずに大きな声でごあいさつができました。

バレエではエレガントなお辞儀や動作で少しずつ体が強くなっていきます✨

※メンバーズサイトではみんなの表情もご覧いただけます。

コンディショニング写真をチェック後、ストレッチ!Jr1,Jr2

feelballetでは、毎年小1以上の生徒さんのコンディショニングチェックをしています。

バレエを学びやすくするために、そしてより美しい体作りのために

今週は今年1月に撮ったコンディショニング写真を見ながら、ヒロム先生から一人ずつアドバイスをもらいました。

みんなしっかり話を聞いて、自分の傾向を理解し、対応策を聞いていました。

その後は、みんなでストレッチ系のレッスンを重点的に行いました。

がんばったね!

※生徒の皆様は、メンバーズサイトでもご覧いただけます

ジュニア1クラスの様子

ジュニア2クラスの様子

ジュニア2クラスは、今週キャラクターダンスも一杯練習しましたみんなすごかった!
画像は撮り忘れました・・・

2024年5月は未来へのターニングポイント💦??

2024年5月、WHOのパンデミック条約が合意される。
そうなったら・・・・日本政府が決めたことより、WHOが決めたことが決定権を持つ?いったいなんのこと?
これからの日本の子どもたちの健康はどうなるの???

こちらは、なにが今現在起こっているのかわかる動画になっています。
ご興味がある方は是非ご覧ください。
ほんわかムードの我那覇真子さんの番組ですが、8分16秒くらいから18分くらいにちょっとインパクトがある動画も。💦インパクト大ですがWHOがどんな問題をもたらしそうなのかよくわかる挿入動画でした。

 

さて、つぎに癌を克服された原田一博議員と、沖縄出身のジャーナリスト我那覇真子さんのその問題についての対談も別のYoutubeで拝見しました。

お二人しか知り得ない情報のオンパレードで、驚きっぱなしです。
よろしければ是非ご覧ください。お二人のおしゃべりがとても上手で引き込まれてしまいます。お人柄でしょうね。

免疫力アップ&コロナワクチン解毒方法本のご紹介 

年末、そして今年に入って、風邪が流行っていますね。
熱が下がってもほんの少し症状が残るようなタイプ。
例えば、2~3週間ぐらい喉だけちょっと気になるとか、鼻水だけとか・・・
最近は急に暖かくなってきて、花粉が原因なのか、風邪なのか?という方も。原因探ししてもわからないので、とにかく免疫力アップしたいですね。

ボディワークでお世話になっているクロニックステューデンツの幸田良隆氏から教えて頂いたターメリックとブラックペッパーの組み合わせ摂取、2020年からずっと続けてます!抗生物質になるオレガノオイルもちょっと風邪気味?という時に一粒。空腹だと強いので、何かしらお腹に入れた後がお勧めです。

Amazonでなんとこんな本が売れてるようです!



ターメリックについては、以前ブログでちょっとだけご紹介したことがあります

feelballet地震への対応

皆様、こんにちは
昨日、今日と地震が続いています。
教室としての対応対策についてお知らせ申し上げます。

・レッスン中、もしくはレッスン前後教室にいらっしゃる間は、こちらで待機していただきます。
・ご家族の方のお迎えは、余震、道路等の状況、ご家族様自身の安全確保が出来てからお願いします。

・連絡手段は、メール、LINE、電話のいずれかとします。使用できなくなっている場合は、連絡しません。

 
停電に備え、各自でお願いしたいこと
スマホお持ちの方は携帯充電器を用意していつも満杯にしておくこ
・寒さ対策の携帯用アルミシートをかばんにいれておくこと

教室で準備していること
・飲み水

・非常用トイレ
・コンディショニング時の防寒対策用銀マット
・非常食
・懐中電灯

以上です。
どうぞよろしくお願いいたします。