今日は今年初めての鞍掛綾子先生のGAGA講習会でした。
年末、アワード・プチ発表会があったので、なかなか開催できず、なんと3ヶ月ぶりのGAGAでした。
GAGAをして思うことは、フェルデンクライス・メソッドの考え方にとても近いということ。
体の使い方が変わっていく、体に対する感覚が変わる・・・そんな1時間です。
足指1本1本、土踏まずの内側外側、かかと、それぞれのパーツを大地にしっかりとつけることを学び、自由に体を操ることを学びますので、バレエのテクニックもぐーんと向上するという嬉しいGAGAです。
また、次回お楽しみに!