＜フェルデンクライス・メソッド　ＡＴＭ＞

急に冷え込んできたりしていますね。
小学４年以上～大人基礎クラス、それぞれのＡＴＭの時間は
薄手の上着お持ちになるなどの寒さ対策お願いします。
動きの少ないＡＴＭの日は上着があると助かると思います。
ＡＴＭレッスン中、自律神経の関係で体温がさがることがあるので
ぜひ、準備してきて下さいね。
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