月: 2017年8月

昨日、小学1～3年の生徒たちで、

夏休みイベントを楽しみました。

バレエレッスン後、

読書＆お勉強してから、

水着に着替えて、水遊び。

遊びすぎて、ちょっと寒くなったので、

小さいホットケーキを食べて温まりました。

その後、お弁当で夕ご飯。

後は、ゆっくり1時間の花火大会でした。

・・・・・・・

みんなで、楽しい花火の時間にするために、

まずは、火を使う時の、お行儀のお勉強。

注意事項をしっかり聞いていました。

花火を持つのが怖い生徒もいましたが、

勇気をだしてがんばりました。

最後、ちょっぴり喧嘩？もあったけど

いろんなことがあっての人生。

almost合格の一日でした。

水遊びの写真はありません。

先生は、ずぶぬれ。

それどころではなかったです。

・・・・・・

小学校高学年のみんなは

8月の終わりに、楽しみましょうね。

 

願いが、叶いました。

昨日、8月5日

中学生以上のクラスで

初のDC（ダンスクリエイト）クラスをしました。

バレエとフェルデンクライス・メソッドの融合実験クラスです。

初めての試みだったけれど、

みんな、とてもよかったです。

一つの空間に

いのちが４つ

美しい抽象画が

生まれては消える

かけがえのない

時間になりました。

私が小学生だった、遠い昔

バレエも知らなかったあの頃

夏の輝く太陽の下

プールの中に潜って

誰にも見られないように

ずっと踊り続けていた

あのわくわくした感覚

私は、それを求めて、

長い間、踊りに携わって

いるのかもしれません。

美しいバレエ

そして、フェルデンクライス・メソッドと

私の中にある何か、

そして、そして、

もしかしたら、新人先生、村上大武氏の中にある何か、

集まって、寄り添って、溶け合って

世界に未だ、生まれていないものが

始まる予感です。

yahoo！ ニュースでこんな記事を目にした。

患者側にとって、

良いことであってほしい。

と切に思う。

抗がん剤の残薬活用へ　医療費、数百億円削減　厚労省が安全基準

 

ある日のレッスン、

コンディショニングの時間の際、〇ちゃんの首の一部を軽く触ったところ、かなり硬くなっていて、彼女もひどく痛がりました。

〇ちゃんは、勉強家さん。

きっと長い時間、お勉強していて、首がずっと重い頭を支え続けているからでは・・・と感じました。

せっかく、頑張っているのに、

呼吸が浅くなり、血流が悪くなり、脳に酸素がいかないと、

集中力がとぎれ、頭が働きません。

目や肩が疲れ、効率が悪くなりそう。

子供たち自身が持つ最大の力が出ないのはもったいないですね。

例えば、勉強机の上に砂時計など置いて、5分ごとに、一度立ち上がるとか、お顔を上げて、ひと呼吸するとかの習慣をつけられてはいかがでしょうか。

座りっぱなしの、腰痛予防にも、脚のむくみ防止にもなりそうです。

 

これらは一案ですが、それぞれにやりやすい方法で、首や、体を守ってあげられたらと思います。

首が固まると、健康はもちろん、バレエにとっても非常に不利。

頭が前に突き出て、肩が丸くなったり、顔がむくんだり。

回転、腕の動き、背中の動きも制限されます。

バレエも勉強も頑張ってほしい。

ちょっと生活に取り入れやすそうな方法を考えてみてくださいね。

 

 

一見、一番、おしとやかで、

実は、一番、やんちゃを秘めている

ジュニア2の小学校高学年の女の子たち。

今日は、今月から始めたばかりのDC（ダンスクリエイト）クラス。

まず、フェルデンクライス・メソッドのレッスンをして

肩甲骨、首、胸郭を緩めました。

とは、いっても、本人たちはそんなことは知りません。

寝転がって、火星探検隊になったり、

フェンシングの選手になったりしてると

思ってるだけです。

その後は、そのフェンシング風の動きをダンスに仕立てていきます。

私の大好きなフランス映画の曲をチョイス。

難しい曲かなと思ったけど、子供たちの音感は抜群で、いい雰囲気。

ちょっと感動しました。

その後は、お待ちかねの夏イベント。

水浴び、お弁当、花火、アスレチック大会！

どれだけ遊ぶの～！！というくらい遊んでいました。

エネルギーってホント素敵。

今日がお誕生日の生徒もいて、特別の夏の一日になりました。

 

8月22日から、村上大武先生の指導が始まっています。

今日は、キャラクターダンスのレッスン2回目でした。

初めて挑戦する小学校高学年の生徒たちは、

You Tubeで見た、モイセーエフバレエ（練習風景）

モイセーエフバレエ （舞台）のような踊りがしたい！

と、大武先生にお願いして、中高生と同じステップに

挑戦したそうです。

ブラボーです！

実は、レッスン前、

「Seri先生も参加されますか？」と、

大武先生からお誘いを受けましたが、

ごめんなさい。ノーサンキュー。

ついていけません・・・。

キャラクターは、10代の時に触れておくことが

とても重要だと、私は思います。

皆さん、興味があったら、ぜひ参加してくださいね。

人と違うこと身につけるって、いいことだと思うのです。

2回目のSTの生徒は、大変だったー！と汗だく。

でも、前回より、うまくできてきて、うれしかったようです。

大武先生は、冷静、精密、丁寧。

落ち着いて、しかも粘り強く指導されるタイプのよう。

乙女座だからかしら・・・？笑

バレエの指導のほうも、始まっていて、

10月に舞台を控えた生徒のバリエーションを指導していただいていますが、

丁寧で的確な指導で、生徒がぐんと伸びてきました。

これからが楽しみです。