月: 2016年12月

実は、夏以降、股関節を故障中だ。

生まれて初めての感覚。

げ・き・つ・う

これは、しっかり治さないと、来年、舞台に出られないどころか、

老後にもかかわる！！と思い、

私のバレエの先生であり、気功治療の先生でもある

CoolBallet の長谷川直志先生に相談。

秋から、治療に専念することになった。

しかし、レッスン指導、特に、振付の時は、動かないわけにはいかず、

動くたびに、痛みが再発する。

そこで、将来バレエでがんばりたいAちゃんと、

バレエを生かし夢に向かってがんばるSちゃんに相談したところ、

指導を手伝ってもらえることになった。

ふたりとも、幼児の時からの生徒。

ありがとう。

よろしくね。

そして、先生の現状を受け止めてくれたジュニアのみんな。

協力してくれるSTクラスのみんな。

ありがとう。

先生は、幸せものだね。

みんなに、身長も抜かされ、

だんだん、先生が子供になりそう。

・・・・・・・

あきらめたくなるような、痛みの連続が、

12月に入って、少し、良くなってきている。

救世主になったのは、実にプリエだ。

パラレルで固定されたように

まったく外旋しなくなった左股関節だったが

先月末、長谷川直志先生 （CoolBallet)に、

基礎の基礎、プリエを見直していただき

宿題として持ち帰る。

ひとり、自習。

左股関節は、ほぼパラレル

調子が良い日でも45度程度しか開かない。

何か、奥のほうで引っかかっているのを感じる。

プリエなんて、痛くてできない。

投げやりな気分・・・

ゆっくり、無理せず、

回しながら引っ張りつづける。

痛い。

でも、少し我慢して

ゆっくりと

引っ張り続ける。

感じる

小指の不安定さ

くるぶしの揺らぎ

足指、足首の緊張

浮かび上がる自分の弱点

それは、膝、股関節、腰、首への負担となっているのだろう。

どんな踊りも、パの連続。

そのパ、すべてプリエで始まりプリエで終わるのだ。

1曲踊るたびにたくさんのプリエを私たちは踏むのだ。

と、長谷川先生が仰っていた。

ここ2日ほど、痛みが大幅に緩和してきた。

また、ぶり返すかもしれない不安はある。

でも

基礎を見直す。

これが、新しい自分を作る。

そう思う。

2016年8月から始めた

新しいレッスンメニュー

ボディコンディショニング。

毎月、チェック表で、現在のレベルをチェックしつつ

対策を練ってきました。

O脚が直った生徒、

肩のラインが美しくなった生徒、

膝が伸びた生徒、

骨盤の傾斜が直った生徒、

筋肉質だった脚が全体的にすっきりしてきた生徒、

骨盤を斜めにしないで，スプリッツが出来てきた生徒、

などなど、うれしい変化がたくさん。

今週は、写真を撮って、

8月に撮った写真と見比べていきますね。

クリスマス前、ある生徒さんのお母様から、メールを頂きました。

昨年のクリスマスの上演した

「くるみ割り人形とドロシーばあさん」のDVDが

再生できなくなりました。

子供が、見たい見たいと泣き叫ぶので、再購入したいとのこと。

壊れるほど観ていただいた？（笑）のはうれしい限りです。と、返事申し上げると

本当に何十回と見ました。それで壊れたのかもしれません(笑)

それも、〇〇（お子様の生徒さん名）ではなく、

一番下の3歳の男の子がずっと見ています。不思議です。

大好きなんだと思います。と、ご返信くださいました。

・・・・・！

とっても嬉しいです。

出演者のみんなにもお伝えしたくて、

ブログに書かせていただきました。

きっと、みんなのハートに届くすてきなクリスマスのプレゼント。

また、みんなで再演したいね。

2017年1月20日（金）～22日（日）

鞍掛綾子先生主催GAGAワークショップ のお知らせ

（↑こちらをクリックしていただくと、詳細をご覧いただけます。）

GAGAワークショップが、

芦屋市民センター多目的ホールで行われます。

講師は、この冬、森山未来さん と共演している

エラ・ホチルドさんです。

今回は、エラさんのGAGAクラスの後、

鞍掛綾子先生のA.K body methodも受けられる

という、うれしい内容。

お申込み期限は2017年1月19日です。

お申込み方法

antarktica.a.a.p@gmail.comまで

以下の内容をご記入の上お申し込みください。

・お名前
・連絡先（携帯番号と普段使用しているEアドレス）
・希望日（必ず日にちをご記入ください）
・考慮してほしいこと。（例えば：故障しているが、受講可能か？など）

 

12月29日、今日は、大掃除をしました。

ピカピカのお教室！

みんなありがとう。

教室も喜んでるね。

大掃除の後は、教室でランチ忘年会すべく

みんなで、近所のスーパーへお買い物へ。

売り場では、それぞれ工夫して、品選び。

さすが、女の子・・・

将来の奥様ぶりが垣間見れました！（笑）

しっかり者の生徒たち、来年も成長が楽しみです。

昨日、教室での忘年会が終わった後で、

高校生以上の生徒たちと、

ゆっくりおしゃべり。

これからのこと、

悩み、

思い、

・・・・・

一人の生徒が、

「楽しい、が一番だよ。」

と、言う。

そうだね、

”自分にとって”楽しいこと、をする。

それは、自分を動かす力。

いろんなことが乗り越えられる力。

逃げないで、本当の気持ちに耳を澄ませてほしい。

先生から、この曲をみんなにプレゼント。

サヨナラCOLOR

今年最後の、黄色いバラ

春が待ち遠しい、チューリップたち。