舞台まで、残すところ１ヶ月を切りました。
書店で、以前から気になっていた本に、目が止まり購入。
タイトルは「ジョコビッチの生まれ変わる食事」あなたの人生を激変させる１４日間のプログラム。英語の題名は「Novak Djokovic Serve To Win 」The14-Day Gluten-free Plan for Physical and Mental Excellence
テニス世界王者、しかも現役プレイヤーが、自ら、強くなった秘密を明かしたと、聞いていたので、すごいなあ、読んでみたいな・・・と思っていました。私は、テニスに全く疎いのですが・・・、バレエのパフォーマンス向上に役立てば、と思い、読んでみました。
それは、アスリートのためだけに書かれた本ではなく、アレルギー、呼吸困難、鼻つまり、喘息で苦しむ人や、普通の生活の人に、少しでも幸せに、快適に過ごせるかもしれない方法かもと、提案し、試してみては・・・決して、押し付けることなく、書かれている本だと感じました。
もちろん、アスリートだったら、役立つ方法が満載だし、食事のみならず、エクササイズの提案、東洋的考え方、心の持ち方や、感謝や、愛、生き方など・・・とても勉強になりました。
発表会に向けて、自分のベストにもって行きたい生徒にも、頭が良くなりたい生徒にも、痩せたい生徒にも、人生を幸せにしたい生徒にも、役立つ本だなあと思いました。
月: 2015年6月
＜ザ・シリコン＞
スタジオのリノリウムが、みごとにつるつるになり、滑る、ということが、最近、またまた多くなってきました。（私の感覚では、シリコン入り商品が増加しているのでは・・・と感じています。）
トウシューズの生徒たちは、滑って、捻挫など怪我をしないようにと、思い切り踊れなくなりました。
・・・で、生徒、保護者の皆様にシリコン入の洗剤についての注意をお知らせしたところ、保護者の方から、情報をいただきました。
トウシューズの生徒たちは、滑って、捻挫など怪我をしないようにと、思い切り踊れなくなりました。
・・・で、生徒、保護者の皆様にシリコン入の洗剤についての注意をお知らせしたところ、保護者の方から、情報をいただきました。
「シリコンについてもう少し調べてみました。
高分子合成樹脂で、密度の高い分子構造のようなので、自然に風化したり
するものではないようで、 一度付着したら厄介なのもうなずけます。
高分子合成樹脂との総称としてシリコンと呼ばれているようですが、
実際に商品含まれる場合は必ずしもシリコンという表示ではないようです。
成分表示としては
シラン、シロキサン、ジメチコン、シクロメチコン、シリカ、シリル、シロキ
などは全てシリコンのようです。このような表示があれば忌避すべきですね。
ちょっと面白いサイトを見つけました。
美容室用ヘアケア商品の会社のHPですがなかなか面白いことが書いてあります。
以上ご参考になればと思います。
今でも化学は好きなので趣味でいろいろ調べてみました。」
以上です。貴重な情報ありがとうございます！
スベスベ、つるつるになる基礎化粧品や、多くのメイクアップ化粧品、
ふあふあになるという、柔軟剤や洗濯洗剤、
無添加・・・・その判断の難しさ、
サラサラ、しっとり、天使の輪ができるシャンプー、コンディショナー、ヘアケア剤。
少しずつ、勉強し、考えていきたいことだな～と思いました。
それでは、皆様、ジメチコン、ジメチコンコポリオール、フェニルトリメチコン、シクロメチコン、コポリマー（アミノエチルアミノプロビルメチコン）シリカ、アモジメチコン シロキなどにご注意を。
feelballetでは、レッスン着は、お湯で洗っていただくか、純石鹸成分の多い洗剤を使っていただくことを、推奨させていただくことにいたしますね。
安心、安全で思いっきり踊れる教室、そして、生徒達の健康な人生を願っています！！！
feelballetでは、レッスン着は、お湯で洗っていただくか、純石鹸成分の多い洗剤を使っていただくことを、推奨させていただくことにいたしますね。
安心、安全で思いっきり踊れる教室、そして、生徒達の健康な人生を願っています！！！
＜第３回サマーパフォーマンス・プログラム完成＞
やっとプログラムできました。ご案内させていただきます。
２０１５年７月１１日（土曜）
開場１７：００
開演１７：３０
終演予定時間２０：００
座席、指定券配布の受付開始１６：００～
（お越しになられた方は、受付にてお席をお選びいただき、指定席券をお受け取り下さい。お一人様、１席のみ。
入場の際に、その指定席券を受付係にお見せください。終演までなくさないように、お願いします。再発行はできません。
会場の安全のため、１７：１５までに、出来るだけご入場くださいますようお願い申し上げます。）
< 第１部 >
1 ラ・シルフィードよりパ・ド・ドゥ Seri 中田一史
２ エグジルシス・オー・ミリュー
１） 入場 中学～
２） スキップ&シャセ 幼～小２
３） グリサード＆ジャンプ 小３～４
４） アレグロ＆ターン 小５～６
５） アレグロ＆ジャンプ 中１
6） アダージョ 中２～
７） ピルエット 小５～６
８） グラン・ピルエット 高校～
９） アレグロ＆ジャンプ 中２
10） ターン 高校～
１１）フェッテ＆レベランス 全員
３ ペザントのＶa（ジゼル） 大人基礎クラス
４ 妖精のプロムナード 大人基礎クラス
５ ローザのＶa（ゼンツアーノの花祭り） 大人基礎クラス
６ 雨の日に・・・ Jr・１クラス
７ おこりんぼうマリー Jr・１クラス
８ 雨の日に・・・ Jr・１クラス
９ 不思議な妖精 Kidsクラス
１０ 雨の日に・・・ Jr・１クラス
１１ 赤ずきんちゃん Jr・２クラス
１２ 雨の日に・・・ Jr・１クラス
１３ フロリナ王女のVa（眠れる森の美女） STクラス
１４ あしぶえの踊り （くるみ割り人形） Jr・２クラス
１５ フロリナ王女のVa（眠れる森の美女） STクラス
１６ ローズ姫のVa（眠れる森の美女） STクラス
１７ パ・ド・トロワ第１Va（パキータ） STクラス
１８ ライモンダのVa（ライモンダ） STクラス
１９ 眠れる森の美女第３幕より 大人クラス
グラン・パ・ド・ドゥ 中田一史
<
第２部 >
１ 真珠のVa（海と真珠） STクラス
２ タンゴ STクラス Jr・２クラス
３ to X of
X (鞍掛綾子振付） STクラス 大人クラス
４ バレリーナワルツ Jr・２クラス
５ お気に入りのビーチボール Jr・１クラス
６ いたずらっ子 Jr・２クラス
７ バレリーナワルツ Jr・２クラス
８ キューピットのVa Jr・２クラス
９ バレリーナワルツ Jr・２クラス
１０ お気に入りのビーチボール Jr・１クラス
１１ いたずらっ子 Jr・２クラス
1２ バレリーナワルツ Jr・２クラス
１３ お気に入りのビーチボール Jr・１クラス
１５ バレリーナワルツ Jr・２クラス
１６ オデットのＶa STクラス
１７ 森の女王のＶa（ドン・キホーテ） STクラス
１８ ギュリナーラのVa（海賊） STクラス
１９ リーズのVa（リーズの結婚） STクラス
２０ ドルシネア姫のVa STクラス
２１ダイアナのVa STクラス
２２ 白鳥の湖パ・ド・トロア第１Va 大人クラス
２３ 海賊第２幕より STクラス
グラン・パ・ド・ドゥ 中田一史
２４ エンディング・レベランス 全員
※終演後、出演者がお見送りいたします。
※ブログでの、プログラムの生徒名の表記は控えさせていただきます。
皆様と会場でお会いできることを楽しみにしています！
＜バレエ鑑賞のマナーを知っておこう♪＞
バレエの舞台のマナーって、知ってるようで知らなかったり・・・
ここで、みんなでもう一度お勉強してみよう～
お忙しい時間を割いて、また遠方から、観に来ていただいた皆様が、快適な時間を過ごせますように・・・・。
みんなで、協力し合って作れたらいいなって思います。
～バレエ鑑賞マナー～
○会場内で、ご飲食しないでください。
○上演中は、お席を立たないでください。
○ビデオ、DVD、写真撮影しないでください。
○スマートフォン、携帯、ゲーム等の電源をお切り下さい。
○おしゃべりをご遠慮ください。
歌舞伎のマナーと一緒だね！
