＜ボディ・コンディショニング＞

2016年8月から始めた

新しいレッスンメニュー

ボディコンディショニング。

毎月、チェック表で、現在のレベルをチェックしつつ

対策を練ってきました。

O脚が直った生徒、

肩のラインが美しくなった生徒、

膝が伸びた生徒、

骨盤の傾斜が直った生徒、

筋肉質だった脚が全体的にすっきりしてきた生徒、

骨盤を斜めにしないで，スプリッツが出来てきた生徒、

などなど、うれしい変化がたくさん。

今週は、写真を撮って、

8月に撮った写真と見比べていきますね。