京都は、真夏日が続いています。
スタジオは南向きの2階なので
かなり暑くなってきました。
4月から、進級したばかりの生徒たちは
レッスン時間も長くなり、ちょっとしんどそう。
だんだん体力もついていくとはいえ、
この暑さは・・・汗。
そこで、先生からの提案です！
レッスンに来る前に、
ジュースや、フルーツや、お菓子を食べないで、
おにぎりとか、卵とか、食べてきてください。
お母さんがおうちにいない時は、
卵かけご飯とか。
作れるかな？
それも、難しい人は、
お塩をごはんにかけて。
それだけでも、
レッスン中、元気にいられますよ～
お試しくださいね！
