大人基礎ヘルシーバレエクラスでは、
大人からバレエを始められた方々が、
マイペースで楽しく学ばれています。
クラスの前半は、
身体のコンディショニング。
日々の疲れをリセットしたり、
体を整えたり。
バレエレッスンでは、
基礎を中心にしながらも踊ります。
「振付を覚えることは脳トレになるわ！」と、
大人になるとだんだん少なくなる“初めて”
“小さな初めて”を積み重ねて
少しずつ変化していく喜びを
感じていただいています。
レッスンスケジュール
水曜日、金曜の10:30～12:30
金曜の19:00～21:00
日曜の13:00～15:00
（6月は15:00～17:00）
振替もできます。
是非お気軽にご体験にお越しください(^^♪
クラスの詳細はこちら
コンディショニングの後、背骨がすっと伸びていらっしゃいます✨
バレエ独特のねじる動きの練習です。
こちらもねじる動きです。クロワゼという形です。少しずつバレエ用語も覚えます。
